Yoga

Entdecke die transformative Wirkung von Yoga auf Körper und Geist durch stressreduzierende Atemtechniken, kraftvolle Asanas und Selbsterfahrung.

Yoga bietet Vorteile wie mehr Energie, verbesserte Konzentration und gesteigertes Wohlbefinden für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.

Egal, ob Du Anfänger:in oder erfahrener Yogi/erfahrene Yogini bist, meine Kurse sind so gestaltet, dass jeder Teilnehmer/jede Teilnehmerin in seinem/ihrem eigenen Tempo Fortschritte machen kann. 

Neben den körperlichen Vorteilen hilft Yoga auch dabei, mentalen Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. 

Die regelmäßige Praxis fördert Achtsamkeit und Präsenz im Alltag, was Dir ermöglicht, bewusster und gelassener durch das Leben zu gehen.

Tauche ein in die Welt des Yoga und entdecke die unzähligen Möglichkeiten, die es Dir bietet. 

 Achtung! Anmeldung im Voraus, begrenzte TeilnehmerInnenzahl!

Wenn Du eine eigene Yogamatte hast, dann bringe sie bitte mit, ansonsten gibt es die Möglichkeit, sich vor Ort eine auszuborgen.